自動變速箱油和手動變速箱油是我們需要了解的兩種類型。雖然每輛車的要求可能略有不同，大多數情況下，自動變速箱油應在兩年或5-8萬公里左右更換一次，而手動變速箱油則推薦3年或10萬公里一次。

隨著時間的推移，變速箱油會逐漸失去原有的黏性和密封性，導致潤滑效果減弱。尤其對于手動擋車輛來說，長期未更換變速箱油可能導致換擋不順暢，影響駕駛感受。因此，及時更換變速箱油能確保液壓系統正常工作，減少變速箱壓力不穩定的風險。

對于更換方式，除了擰開底部螺絲排油再加注新油這種經濟實惠但換油率較低的方式外，使用專業的換油機也是一種高效的方法。雖然更消耗新油，費用也更高，但卻可以徹底清潔變速箱內的油污，確保更換效果。

無論是手動擋還是自動擋車輛，都需要根據具體情況靈活確定變速箱油更換周期。如果在行駛中感覺換擋不暢或聽到異常噪音，很可能是變速箱油老化所致。因此，及時查閱車輛保養手冊，選擇質量可靠的機油進行更換至關重要。不要為了省錢而購買劣質機油，以免給車輛帶來潛在損害。