很多司機(jī)朋友都遇到過(guò)開(kāi)車(chē)犯困的情況，這是很正常的事，但也是極不安全的行為，會(huì)影響行車(chē)。開(kāi)車(chē)犯困大多數(shù)是由于睡眠不足、精神狀態(tài)差導(dǎo)致的，很多時(shí)候，只要有充足的睡眠便可以避免。但有時(shí)是生物鐘的原因，到點(diǎn)犯困，很多人困惱于此。很困瞬間清醒的辦法有嗎？下面就教你幾招開(kāi)車(chē)提神醒腦的方法。

1、停車(chē)活動(dòng)

如果在開(kāi)車(chē)時(shí)覺(jué)得困了，建議將車(chē)停在安全合法的地方，下車(chē)活動(dòng)活動(dòng)，可以提神醒腦。如果是在太困，那就休息一會(huì)，休息15-20分鐘左右為最佳，休息后開(kāi)車(chē)更清醒。

2、洗臉

洗臉是個(gè)實(shí)用且有效的提神方式，特別是在冬天，洗把冰水臉使你頓時(shí)清醒，所以如果開(kāi)車(chē)犯困的話，去洗把冷水臉吧。

3、開(kāi)窗通風(fēng)

很多時(shí)候開(kāi)車(chē)犯困的一部分原因是由于車(chē)內(nèi)空氣不流通，大腦缺氧所導(dǎo)致的，開(kāi)窗通風(fēng)，呼吸窗外的新鮮空氣可以提神。

4、激情歌曲

可以聽(tīng)一些比較激情的，類(lèi)似搖滾、電音、DJ或是饒舌類(lèi)型的歌曲，比較有節(jié)奏，能使人興奮起來(lái)，處于亢奮狀態(tài)，可以保持清醒，從而緩解疲勞。

5、口香糖、薄荷糖

嚼口香糖可以使嘴巴保持運(yùn)動(dòng)，而對(duì)于糖果，最好是清涼低糖的薄荷糖，因?yàn)樘欠诌^(guò)高會(huì)使血糖升高，容易引起瞌睡，清涼的味道有刺激效果，可以避免犯困。

6、提神飲料

長(zhǎng)途駕駛備好提神飲料，一些含有咖啡因的飲料，如咖啡、紅牛等，可以提神。不過(guò)，這些飲料可能對(duì)一部分人有效，但對(duì)另一部分人卻沒(méi)什么效果，這是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，效果因人而異。

7、雙飛人、風(fēng)油精

雙飛人和風(fēng)油精都有提神醒腦的作用，涂抹在額頭或者太陽(yáng)穴上，有刺激效果，可以有效消除疲勞。需要注意的是，不需要涂抹太多，而且在涂抹時(shí)要避開(kāi)眼睛，畢竟刺激性較強(qiáng)，容易刺激到眼睛，導(dǎo)致流淚，影響視線。