開車犯困的時(shí)候，駕駛?cè)藛T可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑溒捎谘帑溒?dāng)中含有大量的B族維生素，能夠起到提神的作用，燕麥片還含有豐富的粗纖維，能夠填飽肚子。車主也可以找點(diǎn)耐嚼的東西，嘴里一直在嚼動(dòng)就可以提神醒腦。很多車主都會(huì)選擇嚼口香糖，口香糖里面會(huì)帶有薄荷，而薄荷是有提神成分的，在犯困的時(shí)候效果較好。也有些車主會(huì)選擇嚼茶葉、檳榔等，嚼得多檳榔會(huì)對(duì)人體口腔造成傷害，不建議車主為了提神而去嚼檳榔。

開車提神喝什么飲料

車主在開車想要提神可以喝酸梅湯。酸梅湯含有大量酸物質(zhì)，其中的枸櫞酸能夠有效的抑制乳酸，如果人體的乳酸過多，就很容易導(dǎo)致犯困、疲勞，所以說(shuō)喝酸梅湯能夠起到很好的提神作用。喝咖啡或者濃茶，那樣對(duì)于提神會(huì)有幫助，但是不可以多喝。還可以喝一些功能性飲料，比如紅牛、東鵬特飲等，不僅可以提神醒腦，對(duì)于抗餓還有一定的作用。

如果連續(xù)開車4個(gè)小時(shí)，就要停車休息至少20分鐘，那樣才能保障車主可以集中精神去駕駛車輛。車主在開車前一定要保證自己有充足的睡眠，睡眠不夠就會(huì)影響到精神，導(dǎo)致開車的時(shí)候容易犯困。