在高速上的事故有百分之二十都是因為犯困、疲勞駕駛導致的，基本上有百分之九十五的駕駛人員都會有開車犯困的經歷。證明開車犯困的危險系數是很高，接下來小編教大家三大妙招助你不犯困。

開高速容易犯困怎么辦：

1、可以吃一點水果，對于提神會有幫助。水果中的蘋果含有充足的礦物質硼，使得犯困的大腦可以迅速達到清醒狀態，并且含有豐富的糖類等元素，能夠有效地抗餓。還有菠蘿、檸檬、柚子等水果，都有著不同程度緩解疲勞作用；

2、要是臉部的肌肉活動一下，對于改善人體犯困會有一定的效果。車主就可以找點耐嚼的東西，嘴里一直在嚼動就可以提神醒腦。很多車主都會選擇嚼口香糖，口香糖里面會帶有薄荷，而薄荷是有提神成分的，在犯困的時候效果較好。也有些車主會選擇嚼茶葉、檳榔等，嚼得多檳榔會對人體口腔造成傷害，不建議車主為了提神而去嚼檳榔；

3、在開車犯困的時候，車主可以聽一些激動點的歌來提神，如果聽歌還是有點困，就可以跟著唱歌，臉部多動一下，出現犯困的幾率就要少一點。在唱歌的同時一定要保障自己行車的安全，不能夠把注意力轉移到歌曲上。

有些車主一開車就犯困一下車就精神，這是因為車內環境比較溫暖，車主在車內就很容易出現犯困的狀況，并且車內空氣的流通并不會特別好。一旦車主下車之后，環境溫度瞬間改變，空氣流通變好就恢復到清醒狀態了。