開車睡著的一瞬間腦袋處于放空狀態，汽車處在不受控制的狀態，可能會在不經意間改變方向，這是非常危險的，極容易發生交通事故，危及性命。所以我們需要有防范措施，及時提防，以免悲劇的發生。那么，如果開車時犯困，吃什么提神呢？下面就來一起看看吧。

開車吃什么提神

口香糖、薄荷糖

嚼口香糖可以使嘴巴保持運動，而對于糖果類的，最好是清涼無糖的薄荷糖，因為糖分過高會使血糖升高，容易引起瞌睡，清涼的味道有刺激效果，可以避免犯困。

提神飲料

長途駕駛備好提神飲料，一些含有咖啡因的飲料，如咖啡、紅牛等，還有茶水，這些都可以提神。不過，這些飲料可能對一部分人有效，但對另一部分人卻沒什么效果，這是因為每個人的體質不同，效果因人而異。

避免疲勞駕駛的最根本解決辦法就是休息好少熬夜，保持充足的睡眠，才能避免開車犯困；如果在開車時犯困，最有效的方法就是停車休息，要在安全合法的地方停車，休息15-20分鐘左右為最佳。

此外，開車吹空調的時間盡量不要太長，雖然夏天車內比較熱，但最好不要把空調開得太低，如果空調溫度太合適，覺得很享受很舒服或者很無聊就會想睡。而且還需要注意保持車內空氣流通，如果空氣不流通，會導致大腦供氧減少，很容易犯困，所以這些都是需要注意的。