開車睡著一分鐘，如果你還能醒來，說明你是幸運的。玩笑歸玩笑，開車睡著是極度危險的行為，開車時睡著，腦袋處于放空狀態，汽車處在不受控制的狀態，可能會在不經意間改變方向，極容易發生交通事故，危及性命。我們要防范于未然，如遇開車犯困情況，需要做出調整，開車打瞌睡怎么提神，下面一起來了解下吧。

開車打瞌睡怎么提神

1、停車休息

如果行駛在路上，困意強烈時，可以找個安全的地方小睡一會，注意一定要在安全合法的地方停車。高速上可以到服務區進行補覺，補覺時長以15-20分鐘左右為最佳，這是避免疲勞駕駛最有效、也是最靠譜的方法。

2、開窗通風

很多時候開車犯困的一部分原因是由于車內空氣不流通，大腦缺氧所導致的，開窗通風，呼吸窗外的新鮮空氣可以提神。

3、激情歌曲

可以聽一些比較有激情、有節奏感的歌曲，類似搖滾、電音、DJ或是饒舌類型的，能使人興奮起來，處于亢奮狀態，可以保持清醒，從而緩解疲勞。

4、口香糖、薄荷糖

嚼口香糖可以使嘴巴保持運動，而對于糖果，最好是清涼低糖的薄荷糖，因為糖分過高會使血糖升高，容易引起瞌睡，清涼的味道有刺激效果，可以避免犯困。

5、提神飲料

長途駕駛備好提神飲料，一些含有咖啡因的飲料，如咖啡、紅牛等，可以提神。不過，這些飲料可能對一部分人有效，但對另一部分人卻沒什么效果，這是因為每個人的體質不同，效果因人而異。

6、雙飛人、風油精

雙飛人和風油精都有提神醒腦的作用，涂抹在額頭或者太陽穴上，有刺激效果，可以有效消除疲勞。需要注意的是，不需要涂抹太多，而且在涂抹時要避開眼睛，畢竟刺激性較強，容易刺激到眼睛，導致流淚，影響視線。